肌肤抗糖知多少，苏伊儿讲解三种科学抗糖方式

　　糖化是指你体内还没有消耗的糖份和蛋白质结合产生的褐色蛋白质，也就是你肌肤暗沉和色斑的根源!而这种蛋白质会导致肌肤黯淡无光，甚至产生皱纹等，这种物质就叫做AGEs，俗称糖化终产物。在糖基化的过程中，多个阶段的产物都可以对皮肤形成损伤，目前最受瞩目的是AGEs。由于它本身的颜色就是褐色的，因此其堆积可导致肤色的暗沉。

　　然而AGEs所带来的影响并不仅仅是肤色通透性的改变，还有早衰、肥胖等等。因为这种糖化产物在皮肤中的堆积，可以导致真皮胶原蛋白和弹性蛋白的异常交联，那么皮肤弹性就会下降，皮肤衰老最明显的标志，皱纹就会更快地出现。

　　抑制糖化在一定程度上是可以做到的，至少可以从四方面着手：

　　一是饮食的控制，包括：

　　(1) 降低糖负荷：准确地说限制糖类的过多摄入，可以显著减少糖化，在糖尿病患者的实验已经证实血糖控制后，皮肤中糖化水平降低，这提示较低的饮食糖负荷有助于减少皮肤糖化。

　　(2) 减少糖化蛋白质的摄入。许多烤的、烘的、炸的食物中都含有AGEs，这些AGEs可以进入血液循环，有可能诱导炎症、自由基和损伤(作用与摄入过多的糖可能类似)。

　　(3) 摄入有助于抗糖化的食物。研究发现一些食物是可以帮助预防糖化的，目前已知有肉桂、苜蓿、牛至、多香果(类似五香粉的一种多香料混合物)可以预防果糖引起的糖化。

　　二是外用一些成分，抑制糖化反应。

　　比如在医学领域都非常赞同的脱羧肌肽。糖基化作用发生在皮肤，导致胶原蛋白逐渐失去弹性，皮肤表面形成皱纹，肤色泛黄等;脱羧肌肽通过两个不同的靶点抑制结构蛋白的糖基化，保护胶原蛋白和弹性蛋白。

　　新兴的成分护肤品牌苏伊儿，旗下的焕采修颜精华液核心成分就是脱羧肌肽，可以有效看钢化逆转糖化，提亮肤色、改善斑点状况，还搭配了阿魏酸、富勒烯这两种成分，可以抵抗自由基，抗氧化，不得不说这款产品在成分的选取上还是用足了心思的。

　　苏伊儿的焕彩修颜精华液采用的还是无水配方，以库拉索芦荟叶汁来代替传统产品中的水分，不可谓良心产品啊，这样的好处除了能够发挥库拉索芦荟叶汁活肤、抗初老的作用之外，还能够提升肌肤的吸收。

　　三是生活习惯的改善。

　　有氧运动可以消耗糖，从而有助于减轻糖化压力[6]。日本的一项研究，纳入了244名志愿者，发现导致皮肤中AGEs增多的主要生活习惯因素是吸烟、经常饮酒、睡眠缺乏。

　　好了，几大抗糖化的方式都已经列出来了，相信看完了这篇文章的你已经比很多护肤达人都要懂得如何抗糖化。